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橘子皮 + 石斛这样用 改善眼睛模糊 视物不清｜倪师传承护眼思路

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很多人吃完橘子就把皮扔掉，实在太可惜。倪海厦中医养生思路里常强调：寻常食材用对，就是护眼良方，搭配得当，对眼睛模糊、干涩、看不清、重影都有不错的调理作用。一、橘子...

2026-03-27

Ted

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沙参鸡蛋汤 此汤具有滋阴润肺

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【配料】 新鲜鸡蛋2个,沙参30克,冰糖适量。【制法】 取新鲜鸡蛋洗净入沙锅,加入沙参与清水同煎。鸡蛋熟后去壳,再煎30min,调入冰糖汁即可。【

2024-09-01

LDP