糯米黄瓜粥可以祛斑美容

◎糯米黄瓜粥

【原料】糯米、鲜嫩黄瓜、精盐、葱

【做法】糯米 50 克，鲜嫩黄瓜 300 克，精盐3克，葱一小段。将黄瓜洗干净，去皮去心切成薄片。锅内加水约 1000 毫升，放到火上，下糯米，大火烧开后，改用小火慢慢煮，到糯米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日2次温服。

【功效】可以祛斑。