栗子饭 补肝肾 乌发 治须发早白

来源:原创/搜集
发布/作者:LDP
2024-09-01
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方子

栗子饭

【原料】栗子、黑芝麻、粳米、盐

【做法】栗子 200 克,黑芝麻 25 克,粳米 100克,盐适量。先将栗子去壳,取肉,与粳米、盐,加适量的水,用大火煮开后,改用文火焖熟,撒炒熟的黑芝麻粉,即可。

【功效】可当主食,可以补肝肾,乌发,治须发早白。

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