药包粥使形体丰满健美

来源:原创/搜集
发布/作者:LDP
2024-09-01
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方子

◎药包粥

【原料】沙苑子、粳米、冰糖

【做法】沙苑子 20 克,粳米 100 克,冰糖 50 克。将沙苑子洗净,用纱布包好,将粳米洗净,砂锅置火上,注入清水 1000 毫升,放入粳米、药包煮粥,至米烂汤稠,表面浮有粥油时,加冰糖再煮5分钟即可。

【功效】形体消瘦之人食用可长肌肉,使形体丰满健美。

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