◎百熬壮骨汤
【原料】仙茅、牛膝、山药、当归、炙黄芪、枸杞、桑寄生、龟板胶、蜂蜜
【做法】仙茅、牛膝、山药、当归、炙黄芪、枸杞、桑寄生、龟板胶各50 克，蜂蜜 500 克。先要把仙茅、牛膝、山药、当归、炙黄芪、枸杞、桑寄生都放进一个大砂锅里，倒入清水，浸泡3个小时。把龟板胶放进去打成粉，然后把龟板胶的粉倒进一个碗里，再加入适量的黄酒，之后把它放进蒸锅里。用中火蒸一个半小时左右。在蒸的过程中，要不时地搅拌一下。药材浸泡3个小时往砂锅里加入一定量的水，水量是手指尖触到药面之后，在食指的第2个指节。接下来先用大火烧开，烧开之后，再改用小火煎煮一个半小时，然后滗出药汤，这是第一碗，放在一旁备用。接下来要按照上面的这个步骤，再分别煎出第二碗、第三碗药汤。把3次煎好的药汤放在一旁静置30分钟，把沉淀好的三碗药汤都倒进一个干净的砂锅里，用大火烧开，等到药汤里的水分蒸发的差不多了，药汁浓缩成这样之后，换小锅。继续煎煮，等到药汁中有大泡冒出的时候，加入烊化好的龟板胶和蜂蜜，一定要不停地搅拌，等到锅里的药汁出现大泡的时候就完成了，把它装进一个瓷瓶里，这是7天的量，每天早晨空腹服用1汤勺就可以了。
【功效】此方可以滋补强壮、舒筋活血。
