牛乳粥本方大补阴血 女人

◎牛乳粥

【原料】牛乳、粳米、白糖

【做法】牛乳 250 克，粳米 100 克，白糖适量。粳米淘洗干净，放入锅中加清水，煮至半熟时再加牛乳，煮至成粥调以白糖进食。

【功效】本方大补阴血。