酒泡方 适用于风寒湿邪 阻痹关节型类风湿性关节炎 原创/搜集 ◎酒泡方【原料】当归、红花、杜仲、防风【做法】当归、红花、杜仲各3克，防风6克。放在一起泡在黄酒中，一个月后饮用。每天早、晚各服一盅... 2024-09-01 LDP
仰卧收腹臂腿上举法治遗精 原创/搜集 ◎仰卧收腹臂腿上举法取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方互相接触，上举时吸气，还原时呼... 2024-09-01 LDP
