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起居保健 平气养阴重睡眠 在五行中 肝属木 与春相应 主升发 在立春萌发生长
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起居保健平气养阴重睡眠在五行中，肝属木，与春相应，主升发，在立春萌发生长，到清明之际达到最旺。如果肝气过旺就会损伤脾胃，出现脾胃虚弱的病症，还因肝阳上亢造成情绪失调，气血运行不畅。所以清明养肝应重...
李致
