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芪枣甲鱼汤-补气升 补虚 健养 适用于牌虚食欲不振 血虚面色不华

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芪枣甲鱼汤[原料]甲鱼(团鱼)1只(约500 克),黄芪30克,大枣10 克,料酒、生姜、盐少许。[制作](1)将鲜活甲鱼宰杀,用沸水烫后揭去甲壳,取肉切块,同黄芪、大枣共入砂锅中,加水适...

2024-09-01

LDP

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《黄帝内经》中的四季养生法宝 ​春夏养阳 秋冬养阴

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春夏养阳 秋冬养阴《黄帝内经·素问·四气调神大论》中已经明确提出了顺应四时的养生观点:“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根;故与万物沉浮于生长之门。逆其根则伐其本，坏其...

2024-09-02

王慧