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根据体力 体型类别烹调 腰围粗体型者
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根据体力 体型类别烹调腰围粗体型者--有体力者基本上以生食、蒸食、煮食、炖食为好(煮食,成分易游离出来,蒸的更有效),避免吃烤焦的东西。无体力者应避免生食,以蒸煮方法...
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