鲍鱼 眼睛疲劳终结者 贝类多有消除视神经疲劳的作用

来源:原创/搜集
发布/作者:LDP
2024-09-01
热度:96
资讯

鲍鱼

眼睛疲劳终结者

贝类多有消除视神经疲劳的作用,其中以生长在海底吞食浮游物的鲍鱼,比其他食物更含有多样的营养素,对眼睛疲劳的消除更有效果。鲍鱼的壳不要扔掉,可以和鸡骨、猪骨一起煮3~6小时,做成高汤使用。

有体力的人

易上火的人,血压高、烦躁不安的人,耳鸣的人请多多食用鲍鱼。

没有体力的人

眼睛和神经疲劳时,请蒸食鲍鱼。

※蒸鲍鱼

材料(2人的量):

鲍鱼1个,枸杞10克,酒、盐各适量。

做法:

①鲍鱼带壳洗净,以盐渍。

②枸杞用酒或水浸软。

③以上材料放入深碗中,用保鲜薄膜盖住,蒸0.5~1小时,然后切成厚约0.5厘米的片。

建议:是一道消除眼睛疲劳、神经疲劳、强化肝脏的佳肴,其中的汁水也可饮用。

版权声明:

上一篇:乌贼 耐饥而防肥胖 乌贼吃后不易消化

下一篇:鲜贝 消除视神经倦乏 鲜贝做成的菜肴对眼和神经疲劳引起的头痛

推荐阅读

评论区

已有 0 条评论

分享你的看法