冰糖燕窝汤-益气补中 养阴润燥 适用于久病体虚 年老体弱 气怯食少等症
冰糖燕窝汤[原料]燕窝40~50 克,冰糖 250 克。[制作] 将燕窝以水发好,洗净;锅内加水适量,置火上使沸,投入冰糖溶解,打去浮沫,放入燕窝以文火炖20分钟至熟。[服法]晨起空腹服...
在当今社会,不少年轻夫妇为了让孩子能按正常年龄上学,非要把孩子生在上半年,甚至不惜选择剖宫产。其实,适时结婚生子,不仅是人生的两个关键时刻,更是对我们生命的最大护佑。花到了时候会开,果子到了季节会结,人也要顺着自然的这一规律,该要孩子的时候就得要个孩子。
那么什么时候是最佳怀孕期呢?
中医认为,最适合女人怀孕的季节是春天和秋天。因为冬天的时候,人的气血都到里面来了,它以肾气为主。同时,冬天重在藏精,夏天的时候所有气血都到外面来了,里面的气血是最弱的。如果在夏天和冬天这两个季节里夫妻生活过多,对身体来讲是一种损害,所以在中国古代养生里面,讲究夏避三伏,冬避三九。
《黄帝内经》还有一句话叫“冬不藏精,春必病瘟”。就是这时候,正常的夫妻生活可以有,但是一定要注意节制。而春天和秋天的时候,正好是气血最旺盛的时候,气血一个是从外边往里边走,一个是从里边向外面走,这时候整个自然界的气候,一个是春花之实,一个是秋收之实,这两个时间,是怀孕的最佳时间。
至于男女生育的最佳年龄,《黄帝内经》里讲女人在28岁的时候身体处于最佳时期,35岁以后身体状况开始衰退。这就是说女人在28岁左右生育是最好的,最晚不能超过35岁。男人在32岁的时候身体状况最好,40岁的时候身体素质开始下滑,所以男人最好在这一时期完成生育。
冰糖燕窝汤[原料]燕窝40~50 克,冰糖 250 克。[制作] 将燕窝以水发好,洗净;锅内加水适量,置火上使沸,投入冰糖溶解,打去浮沫,放入燕窝以文火炖20分钟至熟。[服法]晨起空腹服...
石菖蒲羹[原料] 石菖蒲60克,猪肾1对,葱白1握,大米150克,生姜、精盐、胡椒面等各适量。[制作](1)将石菖蒲用米泔浸1宿,捣碎,焙干;猪肾对半剖开,去筋膜臊腺,洗净,细切;葱白切碎...