小满节气解说 此节气对健康的影响 夏季的第2个节气 通常在5月21日左右

小满节气解说 此节气对健康的影响

小满是二十四节气之一，夏季的第2个节气，通常在5月21日左右。

小满的意思是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未到大满。小满节气分为三候“一候苦菜秀;二候靡草死;三候麦秋至”，小满节气还可出现干热风，喜阴的植物在强烈的阳光下开始枯死。

在传说中，车神是一条白龙。在小满那天，人们在水车上放上鱼肉、香烛、白水等祭品以祭车神。祭祀完毕后，用祭品中的白水泼向田中，以祈求水砚涌旺、稻谷丰收。

在江浙一带还有小满祭蚕的习俗。相传，小满为蚕神诞辰，而蚕在古代被视为“天物”，为了祈求“天物”的宽恕及养蚕有个好收成，人们会在小满这天举行祈蚕节。

小满节气是初夏向仲夏的过度，气温明显升高，再加上降雨量的增加，空气变得潮湿、闷热，容易诱发风湿病、湿性皮肤病。由于昼长夜短，气温逐渐升高，所以对人体来说，能量消耗增加，新陈代谢更快，所以有疲劳感，还容易出现便秘、咽痛、口腔溃疡等健康问题。