双菇凉瓜丝可减少脂肪吸收减肥 原创/搜集 ◎双菇凉瓜丝【原料】苦瓜、香菇、金针菇、酱油、姜、糖、香油【做法】苦瓜 150 克，香菇 100 克，金针菇 100 克，酱油、姜、糖、香... 2024-09-01 LDP
冰糖燕窝汤 益气补中 养阴润燥 原创/搜集 【配料】燕窝40~50克,冰糖250克。【制法】 将燕窝以水发好，洗净;锅内加水适量,置火上使沸放入冰糖溶解，撇去浮沫，放入燕窝以文火熬20min至 2024-09-01 LDP
