补肾壮阳偏方三个：肉苁蓉粥 炖麻雀虾 鹿肉汤

肉苁蓉粥 偏方01

[用料]肉苁蓉15克，精羊肉60克，粳米100克，葱白2根，生姜3片，精盐适量。

[做法]分别将精羊肉、肉苁蓉切细。先用砂锅加水煎肉苁蓉取汁，入羊肉、粳米同煮，待沸后加盐、葱、姜，煮成稠粥。秋冬季服用，每日1次，5~7天1疗程。

[功效]滋肾益精，助阳滑肠。

偏方介绍：肉苁蓉性温，味甘、成，归肾、大肠经。断面呈棕褐色，有淡棕色点状维管来，排列成波状环纹。气微，味甜、微苦，具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效 适用于阳痿、不孕、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘等。阴虚火旺及大便泄泻者忌服。

炖麻雀虾 偏方02

[用料]麻雀5只，鲜虾仁50~100克，姜3片，盐、酱油、味精、白酒各少许。

[做法]将麻雀收拾干净。将麻雀、鲜虾仁、姜片及盐、酱油放入炖盅，注入八成满开水，加盖，放到沸水锅内，隔水炖3小时,放味精、白酒即成。食肉饮汤。

[功效]壮阳暖肾。常人食用可强身补力。

偏方介绍：虾仁具有补肾壮阳、健胃的功效，熟食能温补肾阳;生虾仁捣烂外敷，可治脓疮。凡久病体虚、短气乏力、面黄肌瘦者，可将虾仁作为食疗补品，而健康人食之可健身强力。虾仁以酒浸炒，可治肾虚下寒、阳痿不起、遗精早泄等。

鹿肉汤 偏方03

[用料]

鹿肉2000克，菟丝子、薏苡仁各15克，杜仲、仙茅各10克，姜片50克，料酒、盐、味精各适量。

[做法]

将鹿肉洗净切小块。将全部药物装入纱布袋，与鹿肉同煮，加料酒、姜片，小火煨炖至鹿肉酥烂捞出药袋，加盐、味精即可。

[功效]疏肝健胃，补肾壮阳。

偏方介绍：

鹿肉性温，味甘，能益气血、补虚赢、补肾益精，适用于虚损赢瘦、气血不足、体倦乏力、产后缺乳、肾虚阳衰，肾精不足、腰脊酸软、畏寒肢冷、阳痿精少等。