苹果银耳瘦肉汤 滋阴润燥补益气血

来源:原创/搜集
发布/作者:LDP
2024-09-01
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汤羹

【配料】 瘦肉500克,苹果400克,银耳25克,蜜枣2粒,无花果5粒。

【制法】

1.无花果洗净,苹果去皮洗净、切块,去除苹果核。

2.瘦肉洗净切块,放入开水中熬约2min。

3.银耳用清水泡发,去蒂,撕成片状;将适量清水煮沸后,将所有原料放入煲内,用武火煲沸后,再用文火煲 2h。

【用法】 早、晚随量饮用。

【功效】 滋阴润燥、补益气血。

【出处】 民间验方。

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