呼吸丰胸
◎呼吸丰胸盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半...
◎呼吸丰胸盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半...
◎枸杞黄精茶【原料】通草、淫羊藿、枸杞、天冬、黄精、冰糖【做法】通草 15 克,淫羊藿30 克,枸杞15 克,天冬30克,黄精25克,冰糖适...
◎提拉法沐浴后,给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大,重复 20 次,以强化颈部肌肉;用手由下往上,由外往内将乳房往上提升,再将按...
鲜姜鸡蛋治肺气肿有特效。配方用法:鸡蛋一个,鲜姜一块(如大枣)切碎,把鲜姜放入鸡蛋内,一点一点慢慢倒入半碗凉水内,边倒边搅,放入锅...
◎瘦身果汁【原料】红萝卜【做法】用果菜榨汁机或搅拌机榨出一杯红萝卜汁,一天喝1~2 次,饭前喝,不必节食,配合体质及身体的状况斟酌饮...
◎双菇凉瓜丝【原料】苦瓜、香菇、金针菇、酱油、姜、糖、香油【做法】苦瓜 150 克,香菇 100 克,金针菇 100 克,酱油、姜、糖、香...
每天晚上临睡前喝醋蛋液半两左右,喝时加温开水适量,再饮些茶水。10天见效,坚持喝必痊愈。
大白梨500克,薏米50克,冰糖30克,加水一大碗,煮熟,每天服一次,连服一个月,肺气肿保证痊愈。
香菇酿豆腐【原料】豆腐、香菇、榨菜、酱油、糖、香油、淀粉【做法】豆腐 300 克,香菇3只,榨菜、酱油、糖、香油、淀粉各适量。将豆腐切...
◎玫瑰蜜枣茶【原料】加州蜜枣、粉红玫瑰【做法】加州蜜枣5颗,粉红玫瑰一小撮,备 500~600 毫升的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去。放在炉火上...
◎枇杷膏【原料】枇杷肉、冰糖【做法】枇杷肉 500 克,冰糖 600 克,将冰糖入沸水中煮熬至溶化,加入枇杷肉继续煮至浓稠的膏状即成。【...
桑白皮15克,猪肺半个(约200克),蜜枣2—3个。把猪肺用自来水从肺管冲入,冲到整个肺胀大,再用手压去水分,如此数次。切开,用锅煎去水...
◎七日瘦身汤【原料】洋葱、西红柿、洋白菜、辣椒、芹菜【做法】准备6个不大不小的洋葱,切成三角形,6个西红柿或3罐西红柿酱,1 棵洋白菜...
◎清官仙药茶【原料】上等茶叶、紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂【做法】上等茶叶3克,紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各 12 克,将后4种材料研粗...
十七减肥丸【原料】山栀子、酒蒸大黄、当归、芒硝、芍药、防风、麻黄、荆芥、白术、薄荷、黄芩、桔梗、石膏、川芎、连翘、甘草、滑石【做法...