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起居保健 盛夏宜少动多静 民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说

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起居保健 盛夏宜少动多静民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。小暑时节天气炎热。出汗多、消耗大，再加之劳累，人们更不能忽略对身体的养护。俗话说:“热在三伏。”小暑正是进入伏天的开始，按照中医理论，小暑是...

2024-09-19

林子朱

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红烧猪蹄 用小火烧至猪蹄软烂 大火收至汤汁浓稠即成

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红烧猪蹄猪蹄2只，花生仁1小碗，冰糖、大料、花椒、葱、姜、酱油、料酒、盐、香油各适量微法:1.将猪蹄治净切成小块，放热水里汆一下，取出冲洗干净。花生仁用水浸泡1小时。高...

2024-09-01

LDP