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倪师养生口诀：体虚对症调理 一碗食疗方补出好状态

整理

身体虚乏、脏腑失调，是很多人日常的健康困扰，却常常分不清自己究竟是气虚、血虚，还是阳虚、阴虚，盲目进补反而适得其反。倪师的一套体虚调理口诀，简单直白，对症施养，用...

2026-03-20

黄生药

白菜姜葱汤-适用于感冒初起或预防感冒

原创/搜集

白菜姜葱汤[原料]白菜120克,生姜、葱白各10克。[制作] 将白菜连根茎洗净,切碎,与生姜、葱白一同加水煎煮后,去渣即成。[服法] 日饮2次,连服2~3日。[功效] 适用于感冒初起或预防感冒。

2024-09-01

LDP