芹菜粥 适用于肝郁化火 风阳上扰型高血压

◎芹菜粥

【原料】连根芹菜、粳米

【做法】连根芹菜 100 克，粳米100克，将芹菜洗净切碎，与粳米入锅，加清水 500 毫升煮粥，早晚温服。

【功效】芹菜具有良好的降压功效，适用于肝郁化火、风阳上扰型高血压。