荷叶粥 适用于脾虚聚痰 阻遏心络型高血脂症

◎荷叶粥

【原料】新鲜荷叶、粳米

【做法】先将新鲜荷叶1张，洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米 100克煮粥供早晚餐或点心服食。

【功效】荷叶有清热降压的作用，适用于脾虚聚痰、阻遏心络型高血脂症。