日常养生保健-“呵”字补心功 适应病症:治心悸 心绞痛 失眠 健忘 原创/搜集 日常养生保健-“呵”字补心功适应病症:治心悸、心绞痛、失眠、健忘、盗汗、口舌糜烂、舌强语塞等心经疾患。具体方法:口型为半张，舌顶下齿，舌面下压。全身放松，自然站立，去除心中杂念，缓慢深长地吸气，然后呼... 2024-09-15 张明
爆炒海带 海带具有降血压 降低胆固醇 原创/搜集 爆炒海带用料:水发黄花菜200克，鲜海带80克，胡萝卜60克，蒜蓉、葱花、酱油、香油、盐、味精各适量做法1.水发黄花菜洗净;鲜海带洗净切丝;胡萝卜去皮，洗净切丝，备用。2.鲜海... 2024-09-01 LDP
