胡萝卜粳米粥 适用于精气亏耗 下元失固型糖尿病

◎胡萝卜粳米粥

【原料】鲜胡萝卜、粳米

【做法】鲜胡萝卜适量，粳米 60克，将胡萝卜洗净，切碎，同粳米共者成粥。早晚食用。

【功效】胡萝卜有养精血的功效，适用于精气亏耗、下元失固型糖尿病。