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夏至饮食保健 适当吃苦味和酸味的食物 甘草三豆汤 豆腐苦瓜汤
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夏至饮食保健 适当吃苦味和酸味的食物到了夏至，除了要吃一些清淡的食物外，为了抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳，还应“刻意”去吃一些苦味和酸味食物。现代营养学研究表明，苦味食物中含有氨基酸、生...
宋方
