芦笋豆浆 黄豆60克 芦笋30克 白糖适量 原创/搜集 芦笋豆浆用料:黄豆60克，芦笋30克，白糖适量做法:1.将黄豆浸泡10个小时，洗净备用。2.将芦笋洗净切成小段，下入开水中焯烫，捞出沥干。3将芦笋和泡好的黄豆一起放入豆浆机杯体... 2024-09-01 LDP
芡实粉粥 适用于肾阳虚型妇女更年期综合症 原创/搜集 ◎芡实粉粥【原料】芡实粉、核桃肉、红枣、白糖【做法】芡实粉 30 克，核桃肉 15 克、红枣5个，白糖适量，先将芡实粉用凉开水打糊，放... 2024-09-01 LDP
