桂圆红枣粥 适用于血虚气脱型产后出血

◎桂圆红枣粥

【原料】桂圆肉、红枣肉、粳米、红糖

【做法】桂圆肉 10~15 克，红枣肉 10 枚，粳米 30 克，红糖适量。将上述几味材料放入砂锅内，加水400毫升，采用文火至微滚到沸腾后10分钟见粥稠，表面有粥油形成可停火焖5~10分钟即成，晨起空腹与睡前各服食1 次。

【功效】桂圆肉、红枣肉能养气血，红糖能治虚脱，适用于血虚气脱型产后出血。