绿豆海带大米粥 适用于胃热化燥 肝胆郁结型甲状腺亢进

◎绿豆海带大米粥

【原料】绿豆、海带、大米、陈皮、红糖

【做法】绿豆60 克，海带30 克，大米 30克，陈皮6克，红糖60克。将海带洗净泡软切丝，铝锅内加清水、人大米、绿豆、海带、陈皮，煮至绿豆开花为度，放入红糖溶匀，备服。当粥食用。

【功效】绿豆、海带具有清凉下火的功能，陈皮能消炎，适用于胃热化燥、肝胆郁结型甲状腺亢进。