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拔罐法开胃

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◎拔罐法取脾俞、胃俞、中脘、气海、足三里和神阙穴。每日各穴留罐5~10分钟。神阙穴拔罐应注意，罐内的负压不易过大，拔罐时间不宜过长，最...

2024-09-01

LDP

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一日分为四时 天天都是养生好时节 每一天的养生也有4个最关键的时段

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古人认为，每一天的养生也有4个最关键的时段，一天也像一个四季，早上是春天，中午是夏天，太阳落山是秋天，半夜是冬天，而这也正是《黄帝内经》中所说的“一日分为四时，朝则为春，日中为夏，日入为秋，夜半为冬...

2024-08-24

黄千倩