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莲子木耳羹 补益心脾

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【配料】 莲子、木耳、冰糖各适量。【制法】莲子、木耳用水400毫升文火熬烂，放冰糖少许。【用法】 每日早、晚空腹食用。【功效】 补益心脾

2024-09-01

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​苁蓉枸杞羊肾羹-补肾填精、强腰壮膝 适宜于肝肾亏损之腰膝酸痛

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苁蓉枸杞羊肾羹[原料]肉从蓉、枸杞子各20克,羊肾1对,生姜、葱、桂皮、盐等各适量。[制作](1)先将肉苁蓉用白酒浸泡12小时取出，去皮，切碎;羊肾切开，去脂膜,洗净切碎;枸杞子洗...

2024-09-01

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