◎黄豆炖猪蹄
【原料】猪蹄、黄豆
【做法】猪蹄 500 克,黄豆200 克。将黄豆洗干净后用水浸泡一晚上,将猪蹄洗干净后入锅中焯一下,待锅中的水煮沸后放入猪蹄开始炖,煮开后放入少许料酒、醋、生姜,等到猪蹄炖出香味后放入黄豆一起小火炖,直到炖烂为止。
【功效】这款胶质类食物含胶质丰富,是丰胸必备的食物。
◎黄豆炖猪蹄
【原料】猪蹄、黄豆
【做法】猪蹄 500 克,黄豆200 克。将黄豆洗干净后用水浸泡一晚上,将猪蹄洗干净后入锅中焯一下,待锅中的水煮沸后放入猪蹄开始炖,煮开后放入少许料酒、醋、生姜,等到猪蹄炖出香味后放入黄豆一起小火炖,直到炖烂为止。
【功效】这款胶质类食物含胶质丰富,是丰胸必备的食物。