芦荟红枣饮能刺激肠胃蠕动 促进代谢

◎芦荟红枣饮

【原料】芦荟、红枣、寡糖

【做法】芦荟3 片，红枣 15粒，寡糖 20 毫升，芦荟削去边刺后，连皮带肉切小块，同红枣和水用大火滚后，小火续煮 20 分，滤渣加入寡糖调味。当做一天的解渴饮料。

【功效】能刺激肠胃蠕动，促进代谢。