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运动保健 小寒动一动 少闹一场病 民间有谚语说:“冬天动一动
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运动保健小寒动一动 少闹一场病民间有谚语说:“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。”小寒节气应适量运动，可以根据自身情况选择慢跑、跳绳、踢毽子等运动方式，但运动时务必注意不要大汗淋漓，以...
李致
