秋季之白露 运动保健 耐寒锻炼早开始 经常跳绳强体质 秋季可慢跑锻炼 原创/搜集 秋季之白露 运动保健耐寒锻炼早开始“白露”是全年昼夜温差最大的一个节气，一般昼夜温差在10℃左右，要注重耐寒锻炼、预防感冒。太极拳、慢跑、登山、冷水浴、游泳，都是不错的运动选择。不要天气稍凉就躲到屋... 2024-09-21 赵小峰
麦芽鲫鱼汤 适用于脾胃虚弱所致的妊娠呕吐 原创/搜集 【配料】活鲫鱼1尾(约150克),炒麦芽20 克。【制法】麦芽放入洗净的鱼腹中，加清水适量，隔水蒸熟，放少量葱、姜、盐调味,再蒸片刻即食。【用 2024-09-01 LDP
