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香蕉是营养密度较高的水果 核心营养集中在快速供能成分
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香蕉是营养密度较高的水果,核心营养集中在快速供能成分、矿物质、维生素和膳食纤维上,能满足日常补能、调节身体状态的需求。1. 核心营养:快速供能与身体调节碳水化合物(主要是糖分):香蕉的糖分以葡萄糖、...
王慧