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生萝卜和熟萝卜的营养和功效一样吗?到底是吃生萝卜好还是熟萝卜好?
健康专著
生萝卜和熟萝卜在营养成分和功效上存在一定差异,各有优势,不能简单地说吃生萝卜好还是熟萝卜好,应根据个人需求和身体状况来选择,以下是具体分析:营养成分差异生萝卜:富含维生素 C、膳食纤维、淀粉酶以及一...
宋方