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红枣莲子豆浆用料:黄豆50克，红枣(去核)、莲子肉各15克，白糖适量做法:1.将黄豆浸泡10~12个小时，洗净备用。将莲子肉泡至发软。2.将红枣洗净与莲子肉、黄豆一起放入豆浆机，加...

2024-09-01

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白菜姜葱汤-适用于感冒初起或预防感冒

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白菜姜葱汤[原料]白菜120克,生姜、葱白各10克。[制作] 将白菜连根茎洗净,切碎,与生姜、葱白一同加水煎煮后,去渣即成。[服法] 日饮2次,连服2~3日。[功效] 适用于感冒初起或预防感冒。

2024-09-01

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