冬季之小雪 起居保健 保暖好睡眠 健康一冬天 胸腹腰腿重保暖
冬季之小雪 起居保健保暖好睡眠 健康一冬天进入冬季后,要把防寒作为养生的第一要务,不可硬撑。无论是在家还是外出都要注意穿着暖和。冬季夜长,女性不宜过分熬夜。早睡晚起,无论是对于皮肤的保养还是身体的...
症状:黑斑
偏方1-桃花琴瓜子粉〉将适量的桃花阴干,和等量的干燥喜瓜子混合研成细米,加上峰蜜调匀,睡前涂于脸上,早晨洗净即可。
偏方2-黑木耳大枣汤>取黑木耳30克,大枣20技。将黑木耳洗净,大枣去核,加清水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各服1次。
相关偏方
1胡萝卜面膜:将鲜胡业卜切碎榨汁,取10~30毫升,每天晚上洗完脸后徐林、N干后、洗净。此外,每日喝!杯胡萝卜汁,可美白肌肤。
2.醋:洗脸时、在水中加1~2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。3.西红柿汁:每天喝一杯西红柿汁,对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肤,谷胱甘肤可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。
4.杏仁面膜:杏仁,热水泡后去皮、捣碎,用鸡蛋清调和成面膜,每晚临睡时做一次而膜,过夜,第二天早晨再以温水洗去。可以去除面部黑斑,减少皱纹,滋润皮肤。
5.蜂蜜柠檬面膜:鸡蛋清1个,蜂蜜一小匙,柠檬精油1滴,橄榄油10滴,面粉适量,混合后搅拌成膏状,敷面后15~20分钟取下,用温水洗净。坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用,可使皮肤清爽、润滑、细嫩,长期坚持能延缓皮肤衰老和美白。
6.柠檬冰糖汁:将柠檬榨成汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100毫升柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑。
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