碧玉金砖 材料/豆腐干200克 凉菜
碧玉金砖材料/豆腐干200克,豆腐乳30克,青菜叶、姜末、蒜末各适量。调料/上汤300克,盐、酱油、味精、料酒各适量。做法 /1、豆腐干洗净切块;
千万别大意!心肌梗死从来都不是突然发生的,在它找上门之前,心脏早就悄悄给你发了 5 次求救信号、5 次逃生机会,可惜绝大多数人,都把它当成普通胃疼、累着了、小毛病,硬生生错过了!
第一次信号:莫名胸闷、发憋
明明没干活、没剧烈运动,坐着躺着都胸口发闷,像压了一块大石头,喘不上气,心慌气短,动不动就想深呼吸。很多人以为是气虚、胃胀气,根本不当回事。
第二次信号:上腹疼痛,错当胃疼
这是最容易误诊的一点!心梗不一定只疼胸口,会放射到上腹部,心窝、胃口那块隐隐疼、胀疼、绞痛,恶心想吐、反酸烧心。很多人直接当成胃病,乱吃胃药,耽误黄金抢救时间。
第三次信号:肩背、手臂放射性疼
胸口不舒服,连带左边肩膀、后背、脖子、甚至左手手臂酸麻、胀痛、无力,抬胳膊都费劲。不是颈椎病、不是肩周炎,是心脏缺血发出的放射痛!
第四次信号:无故大汗、浑身发冷
没发烧、没干活、天气也不热,突然一身冷汗,后背、额头全是凉汗,浑身发虚、手脚冰凉,脸色发白、发灰,整个人虚脱无力,这是心脏严重缺血的紧急预警!
第五次信号:凌晨、夜间憋醒胸痛
睡觉睡到半夜,突然胸口疼、憋醒,躺不住,必须坐起来喘气,平躺就加重,侧身、坐起来能稍微缓解,这是夜间心梗高发的典型前兆!
重点提醒
尤其是三高人群、熬夜久坐、抽烟喝酒、肥胖、中老年朋友,出现以上任意一种情况,别扛、别忍、别乱吃药!
立刻停下所有事,平躺休息,马上拨打 120!
心梗黄金抢救时间很短,早识别、早就医,就能救命;当成胃疼硬扛,真的会抱憾终身!
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