莲子粥 适用于气血不足 心脾两虚型慢性心功能不全 原创/搜集 ◎莲子粥【原料】莲子肉、糯米、冰糖【做法】莲子肉 50 克，糯米 50~100 克，冰糖适量。用水同煮莲子、糯米成粥，加冰糖水，每日晨起吃... 2024-09-01 LDP
冬季家常菜 白菜拌干丝 开始 原创/搜集 冬季家常菜冬季,天寒地冻,万物收藏,人体需足够的热能方可维持正常体温。而寒为冬之主气,在脏属肾。所以冬季食物应重在散寒邪，补肾阳,益气补阳 2024-09-01 LDP
