两个穴位藏大药 让肝从此不血虚 健康的身体是每个人永远追求的目标

原创/搜集 林子朱 164 2024-09-27

两个穴位藏大药 让肝从此不血虚健康的身体是每个人永远追求的目标，但现实生活中往往因某些原因，导致很多人无法实现这个梦想，其中最大的敌人便是肝血虚。一旦肝血虚，随之而来的便是面容憔悴、头昏眼花、心悸...

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家中不离蒜 肝脏安康百病休 说起大蒜 有人爱 有人恨 尤其是小...

原创/搜集 赵小峰 130 2024-09-27

家中不离蒜 肝脏安康百病休说起大蒜，有人爱，有人恨。很多人，尤其是小孩子是非常讨厌大蒜的，吃过蒜后人的口腔内会有一股强烈刺鼻的味道，很多人说是“臭味”。但是，大蒜的刺鼻味道有很多方法可以去除,这并不...

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保肝救命 春天来杯三七花 三七花具有保肝明目 降血压 降血脂 生津止渴

原创/搜集 李致 182 2024-09-27

保肝救命 春天来杯三七花 三七花具有保肝明目，降血压，降血脂，生津止渴，提神补气之功效。食用方法简便，可用开水泡饮，或同茶共同泡饮，每次4~6朵;每天一杯三七花，不仅保肝，而且可治疗多种疾病。(1)高血压...

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养肝即养人 食物滋养为上策 肝脏主管人体的生发 春气通于肝

原创/搜集 宋方 160 2024-09-27

养肝即养人 食物滋养为上策肝脏主管人体的生发，春气通于肝，所以春季最易使肝旺。这个季节,养护好肝脏，才能保养好身体。在诸多养肝方法中，食物滋养最为普遍，也是上策。总体而言，此时最重要的是饮食要清淡，...

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春天生机焕发 五脏六腑养肝为先 肝在中医五行当中属木 它的功...

原创/搜集 王慧 156 2024-09-27

春天生机焕发 五脏六腑养肝为先 肝在中医五行当中属木，它的功能就像树木生长时的情形，春天草木萌发,焕发生机,正是肝气最足、肝火最旺的时候。这时候人最容易生气发火。如果再不注意休息，就会严重影响健康。另...

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中医养生秘诀 春之篇:歌与天地同寿 养生从春天做起 乍暖还寒 春...

原创/搜集 宋方 123 2024-09-27

中医养生秘诀 春之篇:歌与天地同寿 养生从春天做起 乍暖还寒 春季养生保肝为先从生理学角度，肝脏是人体的“生命塔”。我们的各种代谢和解毒、免疫功能都靠肝脏承担。因此，它也相当于我们人体的代谢核心和“...

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谷雨青梅口中香 内外环境须统一 每年的4月20日前后为谷雨时节

原创/搜集 刘可可 113 2024-09-26

春之篇:欲与天地同寿 养生从春天做起春季阳气生发、大地回春、万象更新、生机盎然，是一年中最好的季节，也是养生保健的重要时节。我们想要与天地同寿，必须从春天就开始保养自己的身体。在这个万物复苏的季节，...

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《黄帝内经》 二十四节气养生 冬季之大寒运动保健

原创/搜集 红姐 156 2024-09-26

《黄帝内经》二十四节气养生冬季之大寒运动保健冬季日出后才运动俗活说:“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝一碗药。”冬季活动、锻炼对养生有特殊意义。大寒时节的运动可分为室内和室外两种，可进行慢跑...

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冬季之大寒 起居保健 冬季睡好也是补 冬季昼短夜长 保持充足

原创/搜集 春玉 236 2024-09-26

冬季之大寒起居保健冬季睡好也是补冬季昼短夜长，保持充足、规律的睡眠对保持精力、恢复体力非常重要，可以说，好睡眠也是冬季进补的一项重要内容。如何在冬季保证良好的睡眠呢，下面介绍几个要点。早睡晚起有规...

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冬季之大寒 饮食保健 寒冷伤胃 打好保“胃”战寒冷的冬季

原创/搜集 王慧 195 2024-09-26

冬季之大寒 饮食保健 寒冷伤胃，打好保“胃”战寒冷的冬季，人们多爱进补，且大寒临近春节，更是大吃大喝的时候。如此饮食习惯，美了口味却伤了脾胃，故此时更应注意保养脾胃。首先，要少食寒凉、勿过辛热。冬季...

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《黄帝内经》二十四节气养生 大寒节气解说

原创/搜集 张明 157 2024-09-26

《黄帝内经》二十四节气养生 大寒节气解说大寒是冬季的第6个节气，在每年1月20日前后，太阳到达黄经300°时。因天气寒冷已极，故名大寒。大寒是冬季即将结束的时候，蕴含着大地回春的迹象。中国古代将大寒分为三...

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《黄帝内经》二十四节气养生 冬季之小寒 日常养生保健

原创/搜集 赵小峰 155 2024-09-26

《黄帝内经》二十四节气养生 冬季之小寒 日常养生保健刺激涌泉 补肾效果好说到涌泉穴，可是人体的保健要穴，前面介绍过按压涌泉穴和泡脚等内容，都与此穴有关。另外，还可以艾灸和贴敷涌泉，对补肾养肾、延年益...

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运动保健 小寒动一动 少闹一场病 民间有谚语说:“冬天动一动

原创/搜集 李致 183 2024-09-26

运动保健小寒动一动 少闹一场病民间有谚语说:“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。”小寒节气应适量运动，可以根据自身情况选择慢跑、跳绳、踢毽子等运动方式，但运动时务必注意不要大汗淋漓，以...

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冬季之小寒 起居保健 减少房事保健康 小寒正是一年最冷时

原创/搜集 李致 447 2024-09-26

冬季之小寒 起居保健减少房事保健康小寒正是一年最冷时，也是生机潜伏、万物收藏之时。在房事方面，人也应顺应自然之规律，以“藏”为主。《黄帝内经》中说:“冬不藏精，春必病温。”小寒时节天气非常寒冷，人体...

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《黄帝内经》二十四节气养生 饮食保健 药酒养生 因人而异

原创/搜集 刘可可 214 2024-09-26

《黄帝内经》二十四节气养生 饮食保健药酒养生 因人而异冬天适当喝些药酒是人们滋补养生的方法之一。我国古代中医古籍《千金要方》中有:“冬服药酒两三剂，立春则止，终身常乐，百病不生。”通过不同的中药配伍...

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