菠菜干豆腐 材料 干豆腐皮1张 菠菜100克 香菜 解春困食谱

原创/搜集 林子朱 269 2024-09-07

菠菜干豆腐材料干豆腐皮1张，菠菜100克，香菜、黄豆酱适量。做法1.将干豆腐皮洗净，切成巴掌大小的方块。菠菜择洗干净，焯水，切成长段。香菜洗净。2.将菠菜段卷到干豆腐皮中，用香菜绑好。黄豆酱放入碟子中，作...

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芝麻酱菠菜 解春困食谱 天气暖和了 春困也来了 哈欠连天怎么办

原创/搜集 林子朱 341 2024-09-07

芝麻酱菠菜材料菠菜 300克，芝麻酱2大勺，盐、生抽各适量。做法1.菠菜择洗干净，切成大段，在开水中焯一下，捞出放盘中。2.芝麻酱、盐、生抽混合，搅拌成芝麻酱，淋在菠菜上即成。功效菠菜富含胡萝卜素、维生素C...

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香蕉松饼:解春困食谱 天气暖和了 春困也来了 哈欠连天怎么办?...

原创/搜集 春玉 488 2024-09-07

节气好食:解春困食谱天气暖和了，春困也来了，哈欠连天怎么办?从饮食上试试吧。香蕉松饼材料低筋面粉 150克，牛奶1袋，白砂糖20克，鸡蛋1个，香蕉1根。做法1.用勺子将香蕉压成糊状。鸡蛋打散。将材料倒入低筋面...

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吃什么解春困 春日天渐暖 昏昏欲睡 精力不济 这就是我们常说的春困

原创/搜集 春玉 205 2024-09-07

吃什么解春困春日天渐暖，昏昏欲睡、精力不济，这就是我们常说的春困。春困症状是一种正常的生理反应，天气变暖，人体的血液循环开始旺盛起来，大脑的供氧量则显得不足了。另外，温暖空气的良性刺激，对大脑活动...

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饮食贵精不在多 有民谚说 饭时节一口 活到九十九

原创/搜集 林子朱 237 2024-09-07

饮食贵精不在多有民谚说“饭时节一口，活到九十九”，现在人们生活好了，三餐越吃越好，但是肥胖、糖尿病等疾病的发病率却越来越高了，所以，现在城市人要担心的不是没得吃，而是吃太多。近期的研究表明，轻微饥...

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惊蛰是春季的第3个节气《黄帝内经》中说“风为百病之长” 春季感受...

原创/搜集 赵小峰 147 2024-09-07

惊蛰，是春季的第3个节气，时间通常为每年的3月5日或6日，这一天，太阳到达黄经345°时。“蛰”就是藏的意思，惊蛰的意思是指天气回暖，春雷始鸣，惊醒了蛰伏于地下冬眠的昆虫，万物复苏。《月令七十二候集解〉中...

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艾草祛风湿 艾草防流感 雨水之时 湿气较重 湿邪又常常与寒

原创/搜集 宋方 182 2024-09-07

艾草祛风湿雨水之时，湿气较重，湿邪又常常与寒邪一起侵害人体致病。所以每年的这个时候，风湿病患者往往痛苦不堪。艾草是一味常用的中药，《本草纲目》记载:艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、...

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女性阴道容易患以下几种炎症：细菌性阴道炎 霉菌性阴道炎 滴虫性阴道炎

原创/搜集 至少 338 2024-09-06

女性阴道容易患以下几种炎症：一、细菌性阴道炎症状：白带增多，质地比较稀薄，可呈灰白色，有鱼腥味。阴道瘙痒或灼热感程度相对较轻。部分患者可能伴有轻度的外阴红肿。病因：阴道内正常菌群失调，加德纳菌及其...

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运动保健-体育锻炼贵在坚持 经常动脑和经常锻炼是人保持身体健康

原创/搜集 张明 172 2024-09-05

体育锻炼贵在坚持经常动脑和经常锻炼是人保持身体健康和健康长寿的重要功课。对现代人来说，整天面对电脑工作，回家了三餐丰盛，又有内容丰富的电视节目和互联网的陪伴，导致了很多人的锻炼时间越来越少，而肥胖...

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起居保健-追随太阳不熬夜 很多人总是在纠结 到底怎样睡眠才是最健康的

原创/搜集 孙玉 198 2024-09-05

追随太阳不熬夜很多人总是在纠结，到底怎样睡眠才是最健康的，其实很简单，跟着太阳就可以了。太阳与我们体内的阳气是相对应的，因此当太阳高高升起时，就是人体内阳气旺盛的时候，此时应进行各种活动，即便是选...

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饮食保健-调理肝脾 少酸增甘 春季在五行属木 在五脏之中

原创/搜集 春玉 310 2024-09-05

调理肝脾，少酸增甘春季在五行属木，在五脏之中，与春季对应的是肝脏，肝脏具有排毒、解毒的功能，其性喜舒畅调达，因此春天要注意养肝、疏肝，如果肝气升发太过或肝气郁结，则会损伤肝脏，到了夏季容易生病。很...

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节气解说-雨水 是春季的第2个节气

原创/搜集 红姐 148 2024-09-05

雨水，是春季的第2个节气，一般发生在每年的2月18日或19日，此时太阳位于黄经 330°。〈月令七十二候集解》:“正月中，天一生水，春始属木，然生木必生水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。&qu...

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日常养生保健-练练太极拳 太极拳 也称绵拳 国家级非物质文化遗产

原创/搜集 孙玉 160 2024-09-05

练练太极拳太极拳，也称绵拳，国家级非物质文化遗产，是以中国古代阴阳辨证思想为核心，结合中医经络以及古代导引术等形成的既可搏击对抗，又可强身健体、修心养性的一种传统拳术。其动作柔和缓慢、含蓄内敛、刚...

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运动保健-结伴春游心情好 顾名思义 春季出游 也称为踏青

原创/搜集 夏小丰 149 2024-09-05

结伴春游心情好顾名思义，春季出游，也称为踏青，是我国一项古老的民俗活动。立春之时，冰雪渐渐消融，春光和煦，微风拂面，万木吐新，芳草茵茵，没有夏季的酷热难耐，也没有秋季的干燥烦热，更没有冬季的寒冷刺...

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起居保健-适当春捂防疾病 在漫长的冬季 为了御寒

原创/搜集 至少 247 2024-09-05

适当春捂防疾病在漫长的冬季，为了御寒，人们的穿着往往比较厚重。每年立春之际，总会有很多爱美的姑娘们认为寒冬已经过去，早早就换上了单薄的衣服，脚踩单鞋，迎接春天的到来。殊不知，“三月的天，孩子的脸”...

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