夏日养好心 烦躁不再来 夏天很多人就感觉浑身不适 想刻意进行调整

原创/搜集 春玉 137 2024-09-15

夏日养好心 烦躁不再来夏日烦躁跟“心”有关。一到夏天，很多人就感觉浑身不适，想刻意进行调整，却日益萎靡不振、郁郁寡欢。专家认为，这跟心脏的承受度有关系。在中医理论中，人和自然界是一个统一的整体，自...

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晚睡早起加午休-立夏起居保健 立夏之后 可适当调整个人的生物钟

原创/搜集 宋方 165 2024-09-15

晚睡早起加午休-立夏起居保健立夏之后，可适当调整个人的生物钟，养成晚睡早起的习惯，顺应自然界阳盛阴虚的变化，增加午休。《素问·四气调神大论》中记载:“夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，...

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立夏多尝尝“新” 在不少地方都有立夏尝“新”的习俗 如下几个品

原创/搜集 张明 167 2024-09-15

立夏多尝尝“新”在不少地方都有立夏尝“新”的习俗。地方不同，尝新的习俗也有所差异。例如，无锡民间立夏尝三鲜，三鲜分地三鲜(蚕豆、苋菜、黄瓜)、树三鲜(樱桃、枇杷、杏子)、水三鲜(海蛳、河豚、鲥鱼);苏州“...

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冰箱取出食品别着急吃 随着天气转热 人们爱吃刚从冰箱中取出来的水果

原创/搜集 王慧 232 2024-09-15

冰箱取出食品别着急吃随着天气转热，人们爱吃刚从冰箱中取出来的水果、饮料等。有些人特别是肠胃功能较弱的儿童，在吃后半小时左右最易发生剧烈腹痛，严重的还会出现恶心、呕吐、头晕、腹泻和全身冷战等症状。专...

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立夏饮食保健-食欲差也要注意补足营养 早晚进餐时食粥 午餐时喝汤

原创/搜集 春玉 172 2024-09-15

立夏饮食保健-食欲差也要注意补足营养早、晚进餐时食粥，午餐时喝汤，这样既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。在煮粥时加些荷叶，称荷叶粥，味道清香，粥中略有苦味，可醒脾开胃，有消解暑热、养胃清肠、生津...

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立夏节气解说 立夏是二十四节气中的第7个节气 影响健康情况

原创/搜集 红姐 112 2024-09-15

立夏节气解说立夏是二十四节气中的第7个节气，在公历5月6日左右，标志着春天结束、夏天开始，是春夏之交的标志。立夏之后，气温开始升高，天气逐渐炎热，不仅人体气血向外运行，心脏负担加重，而且各种细菌开始繁...

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女性内外生殖器主要包括以下部分 它们各自的位置和作用

原创/搜集 宋方 240 2024-09-14

‌女性内外生殖器主要包括以下部分：一、外生殖器阴阜：位置：为耻骨联合前面隆起的脂肪垫。作用：青春期该部位皮肤开始生长卷曲的阴毛，具有缓冲和保护作用。大阴唇：位置：为两股内侧一对纵行隆起的皮肤皱襞。...

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西洋参 品名:龙宝西洋参 功能与主治:补气养阴 清热生津 用于气虚阴亏

原创/搜集 雨泽 237 2024-09-11

西洋参品名:西洋参功能与主治:补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，虚热烦倦，咳喘痰血，内热消渴，口燥咽干。用法与用量:3-6g，另煎兑服。注 意:不宜与藜芦同用。贮藏:置阴凉干燥处，密闭，防蛀。执行标准:《中...

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五子衍宗丸说明书-洛阳君山制药有限公司

原创/搜集 至少 453 2024-09-11

OTC五子衍宗丸说明书甲类请仔细阅读说明书并按说明使用或在药师指导下购买和使用[药品名称]通用名称:五子衍宗丸汉语拼音:Wuzi Yanzong Wan[成 份]枸杞子、菟丝子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、盐车前子。辅料为蜂...

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运动保健 运动忌大汗 日常养生保健 敲胆经 推肝经 养阳又排毒

原创/搜集 春玉 142 2024-09-08

运动保健运动忌大汗谷雨时节可选择踏青、慢跑、放风筝等运动方式，但谨记应遵循“懒散形骸，匆大汗，以养脏气”的原则。因谷雨正值春夏之交，此时人体气机发散，较易出汗，而汗出过度则会影响夏季时的气血健康。...

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养对花草有利健康 很多人会在家中养些花花草草

原创/搜集 刘可可 162 2024-09-08

养对花草有利健康很多人会在家中养些花花草草，一来可以净化空气、美化居家环境，二来可以作为兴趣爱好，调节心情。但家里面并不是什么种类的花草都适合，应该根据实际情况来选择，免得影响自己和家人的健康。客...

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起居保健 祛湿防病痛 谷雨节气雨水偏多 天气潮湿 普通人易为这种天气烦闷

原创/搜集 张明 150 2024-09-08

起居保健祛湿防病痛谷雨节气雨水偏多，天气潮湿，普通人易为这种天气烦闷，患有风湿骨病的人此时更要经受疼痛的煎熬。减轻疼痛发作应注意以下几个方面:(1)要避免久处湿地，如常接触水者，应加强防湿措施，如穿鞋...

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谷雨节气好食:春日营养早餐 南瓜大麦玉米粥 香菇鸡汤面

原创/搜集 夏小丰 139 2024-09-08

节气好食:春日营养早餐一日之计在于晨，早餐一定不能省，下面教您做几道简单又营养的春日早餐，美味暖心的早餐，会带来一天的好心情。南瓜大麦玉米粥材料大米、大麦各50克，鲜甜玉米粒150克，南瓜100克。做法1.南...

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谷雨注意补血益气 谷雨时节 人体的消化功能处于旺盛时期

原创/搜集 王慧 456 2024-09-08

谷雨注意补血益气谷雨时节，人体的消化功能处于旺盛时期，正是补益身体的大好时机，可以适当食用一些具有补血益气功效的食物，这样不但可以提高身体素质，还能为安度盛夏打下基础。适宜这个阶段选择的饮食有祛风...

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谷雨节气宜吃香椿 民间有“常食香椿不生杂病”的说法

原创/搜集 春玉 181 2024-09-08

谷雨节气宜吃香椿民间有“常食香椿不生杂病”的说法。在北方，香椿是谷雨前后的应季菜，凉拌香椿、香椿芽炒鸡蛋、香椿木耳豆腐汤、香椿拌豆腐，怎么吃都好吃。“雨前香椿嫩如丝”，是说谷雨前后的香椿味道最香，...

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