◎按摩法手法按摩:五指并拢，以两手小鱼际部，夹持乳房基底部，沿乳管走行，向乳头部轻轻按摩1~2 分钟。然后用手掌由淤积硬结的外缘向乳头...

◎推拿按摩祛皱法中指点按天容、天牖穴，食指、中指、无名指同时点按或点揉人迎、扶突、天窗穴。再配合下体部推拿:由上而下拿足阳明胃经3~5...

◎按摩除脸皱按住太阳穴，用中指的指肚从眉毛中间向上按廑至发际线，然后顺发际线揉至太阳穴，如此多次反复，然后用手掌从额头沿眼眶至面颊...

O大蒜米酒按摩法【原料】大蒜、米酒【做法】大蒜 100 克，米酒 2杯，米酒煮热后放去皮切粒的大蒜浸 30 分。把大蒜和米酒涂满头发按摩...

◎穴位针灸按摩洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴，或到专业中医医院进行针灸丰胸。

O沐浴水疗按摩沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。

◎按摩臂穴臂穴位于人体的臂外侧、三角肌止点处。按摩方法:食指中指共同作圈状按压，感到酸痛的力度即可。按摩此穴，可以促进血液循环，增...

◎按摩外关穴外关穴位于小臂背侧，手腕向上两寸，两个骨头中间的夹缝里。用拇指按压此穴，能疏通臂部经络，改善血液循环，消除小臂麻木肿胀...

◎按摩天枢穴天枢穴位于肚脐两边左右各三指宽处。睡前用双手食指指端同时回环揉动天枢穴 50~100 次，逆时针和顺时针方向各重复1次。按摩...

◎按摩肚子顺着肠道蠕动的方向，以顺时针的方向画圈，按摩每次10圈，并且加强在肚脐左下角、右上角与左下角这三个点，因为这三个地方是大肠...