吃姜有以下好处：促进消化：姜中含有的姜辣素等成分，能刺激胃液分泌，加快胃肠蠕动，有助于食物的消化和吸收，可改善消化不良、食欲不振等情况。驱寒暖身：传统医学认为，姜性温热，能驱除体内寒气，缓解因寒邪...

秋季之寒露 起居保健 管理好情绪 疾病远离您秋季，在精神调养上也应顺应季节特点，以“收”为要，做到“心境宁静”，这样才会减轻肃杀之气对人体的影响，才能适应秋天的特征。即要保持良好的心态，心态不好，可...

【配料】红糖60克，鲜生姜6克。【制法】 水煎取汁。【用法】 每日服3次。【功效】治风寒感冒、妊娠恶阻、恶露不止、产后腹痛、胃寒痛。【出

【配料】干白菜根一块,红糖50克，生姜3片。【制法】 用水煎服。【用法】 每日服2次。【功效】 发汗解表,适用于风寒感冒。【出处】民间验方。

【配料】生姜6克,葱白3寸,红枣4枚。【制法】用水煎10~20min，取汤汁。【用法】 服后休息。【功效】 发汗解表,适用于风寒感冒。【出处】 民间验方。

【配料】 连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片,黄酒30克。【制法】 将葱白、淡豆豉、生姜加水500毫升,煎沸再加黄酒煎熬。【用法】热服，服后

【配料】洋葱，红糖少许1碗水。【制法】 洋葱切丝,放入水中,武火熬滚,文火再续熬10min。【用法】 熬剩半碗,温服。需饮用2~3次。【功效】 风

【配料】银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克，白糖适量。【制法】先将银花、芦根加水500毫升，熬15min,后下薄荷沸3min，滤出药汁加适量白糖。【用法

白菜姜葱汤[原料]白菜120克,生姜、葱白各10克。[制作] 将白菜连根茎洗净,切碎,与生姜、葱白一同加水煎煮后,去渣即成。[服法] 日饮2次,连服2~3日。[功效] 适用于感冒初起或预防感冒。

五神汤[原料] 荆芥、苏叶、生姜各10克,茶叶6克,红糖30克。[制作]将荆芥、苏叶洗净加水适量,与茶叶、生姜一并放文火上煎沸，加红糖溶化即成。[服法]趁热饮服。[功效]发汗解表...