乐观是操之在我的“心造幸福” 怎样才算是乐观?乐观是无论在什么...

别让心态毁了你 王慧 248 2025-02-20

乐观是操之在我的“心造幸福”怎样才算是乐观?乐观是无论在什么样的情况下，都可以保持良好的心态，在厄运中依然充满快乐的心境。乐观者通常会用快乐去感染他周围的环境。心理学家对快乐的定义是，一种主观上安乐...

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心理因素对人的健康有着多方面且深远的影响 它既涉及到人的心理健康

好茶方胜过好药方 夏小丰 443 2025-02-12

心理因素对人的健康有着多方面且深远的影响，它既涉及到人的心理健康，也会对生理健康产生作用，以下为你详细介绍：对心理健康的影响情绪状态积极情绪：喜悦、满足等积极情绪能提升心理的舒适度和幸福感。它有助...

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自然生理与文明生态的冲突-如果所有的生物都必须吃饱饭的话，那他就...

原创/搜集 雨泽 516 2024-10-25

如果所有的生物都必须吃饱饭的话，那么他后代被淘汰的数量就会大大增加，因此，大家记住，所有生物都是在吃不饱饭的过程中进化过来的。所以在近代文明以前，人类从来没有过长期吃饱饭的经历，这才是正常状态。这...

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全面着手 为自己清火排毒 春天的气候干燥 风多雨少 要保持新陈...

原创/搜集 王慧 208 2024-09-27

全面着手 为自己清火排毒 春天的气候干燥，风多雨少，要保持新陈代谢的平衡和稳定对于人体来讲很难，从而容易导致生理机能失调而致使人体“总管家”--大脑指挥失灵，引起“上火”症候。具体表现为咽喉干燥疼痛、...

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养肝护脾胃 春季就要常喝粥 传统医学认为春季肝气旺

原创/搜集 黄千倩 367 2024-09-27

养肝护脾胃 春季就要常喝粥传统医学认为春季肝气旺，容易损伤脾胃，因此养生要顾肝护脾胃，在饮食上宜清淡，忌油炸肥腻及生冷食物，所以最好经常喝粥。适合春天食用的药粥如下。(1)芹菜粥:取大米250克，加适量清...

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香椿 让你的身心一起飞扬 香椿又名香椿芽 椿芽是椿树在早春枝头...

原创/搜集 夏小丰 209 2024-09-27

香椿 让你的身心一起飞扬香椿又名香椿芽。椿芽是椿树在早春枝头上生长出来的带红色的嫩枝芽，因其清香浓郁，故名香椿。《书经》上称香椿为“吨”，《山海经》上称“种”，《唐本草》称“椿”。我国栽培、食用香...

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春养阳气 良药十分不如荠菜三分 荠菜 广东叫菱角菜 贵州称为地米菜

原创/搜集 黄千倩 223 2024-09-27

春养阳气 良药十分不如荠菜三分 荠菜，广东叫菱角菜，贵州称为地米菜，中药名叫荠菜花。荠菜是最早报春的时鲜野菜，古诗云:“城中桃李愁风雨，春到溪头荠菜花。”李时珍说:“冬至后生苗，二三月起茎五六寸，开细...

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“千金难买春来泄” 祛湿排毒正当时 再为大家介绍一款“姜红茶”

原创/搜集 刘小爱 215 2024-09-27

“千金难买春来泄” 祛湿排毒正当时民间有句老话，叫“千金难买春来泄”。这句话通俗地解释了一个重要的中医理论。因为春天天气潮湿，身体易积聚水分，很容易就将湿气和寒气郁结在体内。同时冬天吃了不少丰脂食...

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春吃油菜 解燥去火真管用 要经常食用一些富含维生素的蔬菜

原创/搜集 宋方 196 2024-09-27

春吃油菜 解燥去火真管用春季，天气干燥，很容易上火，要经常食用一些富含维生素的蔬菜，如早春的油菜，有清热解毒的功效，可防治春天里易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病。油菜含有钙、铁、维生素C及胡...

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春天吃韭菜 助你阳气生发 韭菜的味道以春天时最美 自古以来

原创/搜集 刘小爱 173 2024-09-27

春天吃韭菜 助你阳气生发韭菜的味道以春天时最美，自古以来，赞扬春韭者不计其数。“夜雨剪春韭，新炊间黄粱。”这是唐朝大诗人杜甫的名句。《山家清供》中记载，六朝的周颙,清贫寡欲,终年常蔬食。文惠太子问他...

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补血 春季就选 红嘴绿鹦哥 凉拌菠菜 菠菜拌藕片 菠菜猪血汤

原创/搜集 孙玉 175 2024-09-27

补血 春季就选 红嘴绿鹦哥“红嘴绿鹦哥”是指哪种蔬菜呢?有经验的细心读者肯定知道，指的就是红色根绿色叶子的菠菜。菠菜的根是红色的，所以又叫赤根菜。菠菜是一年四季都有的蔬菜，但是以春季为佳，此时食用菠...

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养生重在平时 养肝贵在坚持 生活要规律 舒缓焦虑情绪

原创/搜集 李致 212 2024-09-27

养生重在平时 养肝贵在坚持养护肝脏其实重在平时，贵在坚持，那么在日常生活中我们应该注意什么呢?1.生活要规律生活要有规律，不饮酒、不过劳、不乱服药，同时使用控制或减少病毒复制的药物，能减轻肝脏病变，降...

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营养你的肝 让它不再硬化 软肝药鳖 牛肉小豆汤

原创/搜集 张明 172 2024-09-27

营养你的肝 让它不再硬化肝硬化由一种或几种病因长期或反复作用引起，是一种常见的慢性、进行性、弥漫性的肝病。特点主要表现为肝细胞变性坏死、肝细胞结节性再生、结缔组织增生及纤维化，导致正常肝小叶结构破...

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冬季之大寒 饮食保健 寒冷伤胃 打好保“胃”战寒冷的冬季

原创/搜集 王慧 194 2024-09-26

冬季之大寒 饮食保健 寒冷伤胃，打好保“胃”战寒冷的冬季，人们多爱进补，且大寒临近春节，更是大吃大喝的时候。如此饮食习惯，美了口味却伤了脾胃，故此时更应注意保养脾胃。首先，要少食寒凉、勿过辛热。冬季...

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《黄帝内经》二十四节气养生 饮食保健 药酒养生 因人而异

原创/搜集 刘可可 211 2024-09-26

《黄帝内经》二十四节气养生 饮食保健药酒养生 因人而异冬天适当喝些药酒是人们滋补养生的方法之一。我国古代中医古籍《千金要方》中有:“冬服药酒两三剂，立春则止，终身常乐，百病不生。”通过不同的中药配伍...

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